想让拉伸运动达到更好的效果拉伸时应-蚂蚁庄园小课堂6月23日每日一题答案

蚂蚁庄园6月23日谜底最新

蚂蚁庄园小讲堂6.23问题谜底：

问题：想让拉伸静止到达更好的效果，拉伸时应？

谜底：连结呼吸

谜底剖析：

咱们想让拉伸静止到达更好的效果,在做拉伸静止的时辰应当连结呼吸，屏住呼吸。每一做一个动作进行一次呼吸,呼吸是在动作进行的进程中实现。呼吸频次与动作次数没有相称,呼吸在动作间歇进行。

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