运动后拉伸时间越长越好吗-蚂蚁庄园小课堂6月11日每日一题答案
作者：佚名 来源：MSDN下载站 时间：2024-04-23
6月11日蚂蚁庄园小讲堂此中一个问题是：静止后拉伸时间越长越好吗？很多小火伴还没有知道问题谜底，那么下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园6月11日准确谜底，感乐趣的快来看看吧。
蚂蚁庄园6月11日谜底最新
蚂蚁庄园小讲堂6.11问题谜底：
问题：静止后拉伸时间越长越好吗？
谜底：其实不是
谜底剖析：
静止后拉伸时间其实不是越长越好，据研究讲明，拉伸时间跨越3神仙道分钟与拉伸1神仙道分钟相比，效果增加其实不较着，永劫间拉伸反而会增长枢纽关头、韧带过分拉伸的危害。
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