立训健身app

　　立训健身app为用户们带来超级丰富健身计划的教学软件应用，使用它来学习健身的知识我觉得相当不错，主要是他内容制作的很详细，会明确的告诉我们动作应该如何去做菜会更加的标准，什么部位的肌肉进行发力才是正确的训练方式，还会再平台给我们补充很多基础的健身知识，对于小白新手来说入门还是很不错的，线上还有专业的导师为用户们个人制订健身计划，不管你是健身的新手还是有一定经验的老炮都可以在这里学习到新的内容，同时训练的时候可以通过它来记录下你整个过程，结束运动之后就会给你提供详细的能量消耗数据，还有你运动时候的心肺状况是如何都会想的相当详细，配合健身手环获取更加丰富的数据内容，有需要这款软件的话，就下载一起来健身锻炼吧！

软件特色：

　　1、热身拉伸动作，自动记录运动进度很方便。

　　2、您可以使用此软件与朋友分享锻炼的结果。

　　3、跟踪体重变化的体重图表，自定义锻炼提醒。

软件亮点：

　　1、高度可配置的运动教练记录软件，包括卧推、深蹲等。

　　2、1000+训练动作指导，并配置专业动作介绍超级详细。

　　3、清除历史记录，记录你每天的运动时间、体重、动作等。